研究團隊採用了英國生物銀行當中181,990名參加者的飲食喜好數據,把食物分成酒精、飲料、乳製品、調味品、水果、魚、肉、點心、澱粉和蔬菜共10個類別,並按照參加者的飲食偏好分成4組:
- 無澱粉者:「無澱粉或低澱粉飲食模式」,對水果、蔬菜和蛋白質食物的偏好較高,但對澱粉的偏好較低。
- 素食者:「素食飲食模式」,對水果和蔬印度必利勁、Dapoxetine、必利勁治療早洩、必利勁效果、必利勁副作用、必利勁使用分享、必利勁網路購買、必利勁使用劑量、必利勁正品、必利勁購買、必利勁吃法、必利勁討論、必利勁ppt分享菜有更強的偏好,而對蛋白質食物偏好較低。
- 肉食者:「高蛋白和低纖維飲食模式」,對零食和蛋白質食物的更大偏好,但對水果和蔬菜的偏好較低
- 均衡飲食者:「均衡飲食模式」,對所有食物類別表現出平衡的偏好。
傷腦飲食習慣 研究結果
與「均衡飲食模式」的參加者相比,其他3種飲食偏好對大腦健康的影響結果如下: