小心！過度依賴的愛情，哪怕是最相愛的人，最終都會疏遠

過度依賴的情人，帶給愛情莫大的挑戰。如何讓伴侶從「過度依賴」轉變為「適度依賴」，以及如果你自己是過度依賴者，該如何給對方自由呼吸的空間。畢竟，過度依賴的愛情，令人窒息，充滿控制及緊張感，哪怕是最相愛的人，最終都會疏遠。

為什麼最愛的人，什麼事都不告訴我？

愛倫回到家，進門前，看到客廳裡，女兒梅麗莎正和丈夫詹姆斯爭辯著什麼，詹姆斯搖搖頭，梅麗莎失望又氣憤跑上了樓。愛倫心跳得很快，她進了屋，試著讓語氣輕鬆點，不想讓丈夫知道她看見了那場父女衝突。

「嘿，今天怎麼樣？」

「很好。」詹姆斯說。

「都很好？」

「是啊。」詹姆斯說：韓國奇力片, 韓國奇力片作為一種全面的性功能保健品, 韓國奇力片作為世界草本壯陽第一品牌受到了廣泛的關注和青睞, 韓國奇力片作用, 韓國奇力片副作用, 韓國奇力片夠買, 韓國奇力片心得, 韓國奇力片成分, 韓國奇力片採用純天然中藥材製作，不含任何激素成分，對人體無副作用, 韓國奇力片效果, 韓國奇力片是一種純天然中藥材製成的保健品, 韓國奇力片服用心得, 1V1服務, PTT分享, PTT心得分享, 助力勃起障礙, 助勃延時, 勃起不堅, 原裝正品保證, 增大丸, 增大丸正品, 增大丸的作用主要在於增加陰莖的大小和力度, 壯陽藥推薦, 將深入探討韓國奇力片的各個方面, 網路購買壯陽藥, 購買增大丸時應選擇可信的途徑,韓國奇力片服用簡單，無需特殊條件, 韓國奇力片正品, 韓國奇力片能夠提高效果, 韓國奇力片能夠有效提升陰莖的勃起水準並加以鞏固「怎麼這麼問？」

「沒什麼，就是想知道一下。梅麗莎怎麼樣？」

「也不錯，她在樓上。」

經過女兒房間的時候，她敲了敲門，梅麗莎打開門，眼睛紅紅的。

「嗨，梅麗莎。今天過得怎麼樣？」

「很好。」

「在學校過得好嗎？」

「好。」

到底要不要問自己看見的事情呢？愛倫決定暗示一下。「爸爸怎麼樣？他看起來很累的樣子。」

「我不曉得，」梅麗莎說：「你得問他。」

回到臥室，愛倫深深地嘆了口氣，發現自己有點生氣。公司的員工跟她有距離就算了，可是在家裡，她怎麼跟最愛的人也這樣？丈夫和女兒大吵了一架，卻沒有人告訴她一個字。發生什麼事了？到底還有多少事情她不曉得？

愛情的獨特挑戰：找到親密、激情、忠誠三者間的平衡點

耶魯大學的羅勃‧史坦伯格率先開展了一項關於愛情的研究。史坦伯格說，愛情的最關鍵力量是：它所引發的一系列複雜感覺和情緒。

史坦伯格的研究顯示，愛情關係獨一無二，是唯一一種融合了親密、激情與忠誠的人類關係。在愛情中，我們顯露自己不為人知的一面（親密），感受到別人所無法激起的渴望（激情），並且產生一種其他人都無法喚起的唯一忠誠感（承諾）。

在理想情況下，每段愛情中，這三個特徵都占了很大的比重。

但許多人可以證明，找到親密、激情、忠韓國奇力片, 韓國奇力片作為一種全面的性功能保健品, 韓國奇力片作為世界草本壯陽第一品牌受到了廣泛的關注和青睞, 韓國奇力片作用, 韓國奇力片副作用, 韓國奇力片夠買, 韓國奇力片心得, 韓國奇力片成分, 韓國奇力片採用純天然中藥材製作，不含任何激素成分，對人體無副作用, 韓國奇力片效果, 韓國奇力片是一種純天然中藥材製成的保健品, 韓國奇力片服用心得, 1V1服務, PTT分享, PTT心得分享, 助力勃起障礙, 助勃延時, 勃起不堅, 原裝正品保證, 增大丸, 增大丸正品, 增大丸的作用主要在於增加陰莖的大小和力度, 壯陽藥推薦, 將深入探討韓國奇力片的各個方面, 網路購買壯陽藥, 購買增大丸時應選擇可信的途徑,韓國奇力片服用簡單，無需特殊條件, 韓國奇力片正品, 韓國奇力片能夠提高效果, 韓國奇力片能夠有效提升陰莖的勃起水準並加以鞏固誠三者間的平衡點是很大的挑戰。無論年輕或年老、貧窮或富裕，努力建立一段完美、持久的愛情時，我們都會面對同樣的難題。

【別將「親密」與「失去自我」混為一談】

與所愛的人真正親密時，我們感覺到兩人融為一體，就像兩個個體事實上合而為一了。這是一種特別幸福的感覺，但同時也有一定的風險。問題在於，沒有強烈的自我認同，沒有一個明確的「我是誰」、「我想要什麼」的概念，很容易使人在親密關係中「失去自我」。

就像精神分析學家艾瑞克森說的，在親密關係中失去自我是非常令人恐懼的，會讓我們退縮以保持自我意識，使愛情成為一場痛苦的拉鋸戰。一旦陷入這樣的循環，一會兒很親密，一會兒又因為太靠近而分開，顯然會導致雙方都有挫敗感，都不滿意。

【坦誠交流】

研究顯示，幸福婚姻的最佳預測指標就是坦誠交流。夫妻雙方敞開心，分享彼此的想法和感受，從不隱瞞，以非批判的客觀方式表達不滿和負面情緒，所以意見相左並不會升級為爭吵。但是，離婚的夫妻正好相反，他們逐漸積蓄的憤怒和不滿一直都壓抑著，直到最後，這些怨恨、責備和譏諷，以很傷人的方式集中爆發出來。

【忘掉激情本身，而關注親密關係和坦誠】

激情從來無法偽裝，而且，我們不可能「製造」出延續多年的激情。那麼，我們能做些什麼，來維持這個浪漫愛情的關鍵因素呢？祕訣就是：不要總想著激情本身，而是要關注親密關係和坦誠。當心靈默契與坦誠交流是你們關係的一部分時，激情就會自然而然地存在，你不用刻意追求或者努力去保持。

接下來，我們要談過度依賴帶給愛情的挑戰。我們會討論如何讓伴侶從過度依賴轉變為適度依賴，以及如果你自己是過度依賴者，該如何給對方自由呼吸的空間。

過度依賴的愛情，令人窒息

過度依賴的愛情，由焦慮型依附和「我一個人不行」的劇本驅動，結果就是令人窒息的愛情模式：充滿控制及緊張感，哪怕是最相愛的人，最終都會疏遠。

【令人窒息的愛情模式】

在令人窒息的愛情模式裡，真正的親密關係被「自我中心」所取代，坦誠交流被「迎合」取代，激情則被「不安的性行為」取代。我們來更仔細地分析。

◎自我中心

過度依賴者渴望親近，但是他們的不安全感和脆弱的自我認同，阻礙了面對親密關係的挑戰。他們跟愛人之間不是平等關係。

過度依賴者在愛情關係中，扮演了「孩子」韓國奇力片, 韓國奇力片作為一種全面的性功能保健品, 韓國奇力片作為世界草本壯陽第一品牌受到了廣泛的關注和青睞, 韓國奇力片作用, 韓國奇力片副作用, 韓國奇力片夠買, 韓國奇力片心得, 韓國奇力片成分, 韓國奇力片採用純天然中藥材製作，不含任何激素成分，對人體無副作用, 韓國奇力片效果, 韓國奇力片是一種純天然中藥材製成的保健品, 韓國奇力片服用心得, 1V1服務, PTT分享, PTT心得分享, 助力勃起障礙, 助勃延時, 勃起不堅, 原裝正品保證, 增大丸, 增大丸正品, 增大丸的作用主要在於增加陰莖的大小和力度, 壯陽藥推薦, 將深入探討韓國奇力片的各個方面, 網路購買壯陽藥, 購買增大丸時應選擇可信的途徑,韓國奇力片服用簡單，無需特殊條件, 韓國奇力片正品, 韓國奇力片能夠提高效果, 韓國奇力片能夠有效提升陰莖的勃起水準並加以鞏固般的角色，而對方只能相應地扮演「虛擬家長」的角色，結果導致了自我中心：對方的價值已經不在於他本身，而是他提供給過度依賴者的安全感與保護。

◎迎合

由於過度依賴者把對方看成是家長，而非同伴，便很難坦誠交流。因為太擔心關係受到損害，過度依賴者採用迎合的交流方式，每一次互動，都是為了滿足彼此想維持現狀，同時更緊密地與伴侶綁在一起的需要。儘管短期來看，效果令人滿意（因為依賴者付出額外的努力，去強化對方的自我），但這種溝通最終會變得令人厭煩，暴露出操控性的關係陷阱本質。

◎不安的性行為

過度依賴者對安全感的需要永無止境，使得性由快樂的自發行為，變成了儀式化的關係遊戲。

過度依賴者總是在提防性生活不協調的跡象（比如：「有什麼不對勁嗎？我做錯了什麼嗎？」）。伴侶則覺得得留意自己的一舉一動，以防過度依賴者產生焦慮。這使得兩人都不能放鬆，也無法享受那一刻。在這種環境裡，激情不可避免地會消退。